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欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱
2019-12-14 01:00:02

入秋后,气候比较枯燥,特别是正午特别酷热枯燥,正午太热不知道吃什么?无妨试试这个菜

这三样菜一同拌,清凉爽口,鲜香甘旨又养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱吃,说起猪肉,本年可真是贵啊,其欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱实多吃素菜对身体好,接下来看看这个凉拌菜的做法吧

所需食材:马铃薯,胡萝卜,青椒,香油,大蒜,酱油,生抽,欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱盐,鸡精,辣椒油

【烹饪过程】

第一步:预备一根胡萝卜,一个马铃薯,两个青椒

第二步:马铃薯洗净后用削皮刀挂丝,挂好的马铃薯丝放在清水里泡一会(能够去除马铃薯外表淀粉,欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱也能够避免马铃薯氧化变黑)

第三步:青椒洗净去除里边的籽,改刀切细条,胡萝卜切长条备用

第四步:锅中加适量清水,水开后把马铃薯丝放进去焯一下,这个马铃薯不易煮过长,影响口感,断生即可出锅

第五步:提早找好一个洁净的盆,里边装满水,焯欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱好的马铃薯丝捞出后当即过凉水泡一瞬间

第六步:预备一个碗调料汁,大蒜剥好切碎放入碗中,加盐,鸡精,酱油,醋,白砂糖,香油,喜爱辣的能够欢乐彩票平台-秋天,这三样菜一同拌,鲜香养分,比猪肉还香!大人小孩都喜爱放辣椒油,麻椒粉搅斯特里戈伊匀即可

第七步:泡好的马铃薯丝捞出沥干水分放入盆中,把胡萝卜,青椒一同倒进去,调好的料汁倒入拌和均匀就能够了

第八步:拌和均匀后就能够了,一份甘旨养分的凉拌菜就完成了

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