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欢乐彩票平台-甘旨养分,健康开胃!
2019-05-15 22:19:31

今日给我们引荐一个家常菜,又简略又鲜美。养分也丰厚,还能欢乐彩票平台-甘旨养分,健康开胃!补钙。清淡饮食雅俗共赏,家中请客吃饭必不可少!

主料:虾仁300克、青豆100克。

辅料:姜蒜片少量、盐5克、鸡精10克、料酒少量、胡椒粉2克、豌豆淀粉少量、食用油少量。

做法过程:

1、虾仁冻结开背取虾线,清洗洁净,参加料酒 盐 胡椒粉 豌豆淀粉抓匀 腌制10分钟。

2、锅中放入油,烧热后,放入青豆加少宝宝起名大全量盐翻炒几下,捞出备用。

3、取一碗,参加盐,鸡精,胡椒欢乐彩票平台-甘旨养分,健康开胃!粉,少量清水,豌豆淀粉兑成汁水。

4、锅中下油,参加姜蒜片炒香,下入腌制过的虾仁,炒到虾仁色彩发白,有淡淡的欢乐彩票平台-甘旨养分,健康开胃!微红,下入青豆,稍微翻炒一下,参加少量清水,小火煨煮一瞬间,待水快烧完时,参加事前调制好的汁水,大火收汁。看到汁水收干后,淋少量的油,起锅。

小贴士:

1、也能够放入玉米粒或许加点新鲜的竹笋一同翻炒。

2、能够适量参加点青红椒块,色彩上更美观。

3、腌制虾仁低味要足。